Het moment dat de eerste haren na de chemotherapie weer zichtbaar worden, is voor veel mensen een emotionele mijlpaal. Selma, oncologisch AYA-verpleegkundige, legt uit dat dit proces voor iedereen anders verloopt, omdat het sterk afhankelijk is van je eigen haartype en de specifieke behandeling die je hebt ondergaan.
Hoewel de terugkeer van je haar een positief teken is, kan de manier waarop het terugkomt vragen oproepen. Het is goed om te weten dat veranderingen in de beginfase heel normaal zijn en dat het tijd kost voordat je jouw vertrouwde kapsel weer terug hebt.
Haargroei na chemo
Na een chemobehandeling kan je nieuwe haar in het begin heel anders aanvoelen en er anders uitzien dan je eigen haar van vroeger. Selma vertelt: “Meestal zie je na 4 tot 6 weken de eerste haren verschijnen, waarbij er na 6 maanden sprake is van echt duidelijke groei.”
Veel mensen merken dat hun haar in de eerste fase pluizig is of als donshaar terugkomt. Ook kleurveranderingen komen vaak voor; het haar kan tijdelijk grijzer of juist donkerder zijn. Dit is een normaal onderdeel van het herstelproces van je haarzakjes na de intensieve behandeling.
Lees meer over hoe snel je haargroei weer terug kan verwachten in het artikel: ‘Hoe snel groeit je haar terug na chemo? Alles over herstel en haargroei’
Mogelijke veranderingen in je haarstructuur en kleur
Wanneer je haar weer begint te groeien, zul je merken dat het niet direct hetzelfde is als voorheen. De haarzakjes moeten zich herstellen van de intensieve behandeling, wat invloed heeft op het eerste resultaat. Hieronder vind je een overzicht van de verschillende soorten veranderingen die kunnen ontstaan:
Pluizig haar na chemo: de structuur van je nieuwe haar kan in het begin heel anders zijn, waardoor het vaak wat pluiziger of krulleriger aanvoelt dan je gewend was.
Chemo-krullen: zelfs als je altijd steil haar hebt gehad, kan het zomaar zijn dat je haar terugkomt met een flinke slag of krul. Na verloop van tijd, vaak na een jaar of wanneer het haar zwaarder wordt, krijgt je haar meestal zijn oorspronkelijke structuur weer terug.
Grijs haar na chemo: er kunnen duidelijke kleurveranderingen optreden, waarbij het haar bijvoorbeeld tijdelijk grijzer terugkomt dan voor de behandeling.
Dunner haar na chemo: het is mogelijk dat het haar in de eerste periode dunner blijft of niet meer op exact dezelfde manier terugkomt als je gewend was.
Geen haaruitval bij chemo: of je haar volledig uitvalt, dunner wordt of helemaal niet uitvalt, is volledig afhankelijk van de kuur die je hebt gehad. Het kan ook gebeuren dat je geen haaruitval hebt bij chemo.
Eerste kapsel na chemo
Het is heel gebruikelijk dat je eerste kapsel na chemo er anders uitziet dan je gewend was voor je ziek werd. Het haar kan een andere structuur hebben, bijvoorbeeld pluizig haar na chemo of juist krullen, terwijl je voorheen steil haar had. Ook kleurveranderingen komen regelmatig voor. Grijs haar na chemo is een fenomeen dat we vaak terugzien, evenals een kleur die een paar tinten donkerder of lichter is dan de oorspronkelijke haarkleur.
Selma legt uit: “Soms kan de structuur wat anders zijn dan je kent van je eigen haar”. Deze veranderingen hebben te maken met de impact van de behandeling op de haarzakjes en je algehele haartype. Na verloop van tijd, vaak pas na een jaar of twee, krijg je meestal je eigen haar weer terug.
Kan je donshaar beter afscheren na chemo?
Het eerste haar komt vaak terug als heel zacht donshaar; sommige mensen kiezen ervoor dit af te scheren voor een gelijkmatige groei, maar weet dat kleurveranderingen en structuurverschillen er in deze fase simpelweg bij horen.
De bekende ‘chemo-krullen’
Daarnaast kunnen veel patiënten zich verbazen over de zogenaamde ‘chemo-krullen’. Zelfs als je altijd steil haar hebt gehad, kan het zomaar zijn dat je haar terugkomt met een flinke slag of krul.
Waarom krijg je krullen na chemo? Dit komt doordat de haarzakjes nog niet helemaal in hun oude ritme zitten. Na verloop van tijd, vaak na een jaar of wanneer het haar zwaarder wordt, krijgt je haar meestal zijn oorspronkelijke structuur weer terug. Chemo-krullen hoeven dus niet blijvend te zijn.
Geduld en emotionele verwerking
De weg naar een volle bos haar is een proces van de lange adem. Na ongeveer zes maanden zie je meestal een duidelijkere haargroei die ook echt in de lengte toe begint te nemen. Het kan echter één tot twee jaar duren voordat haar weer echt op lengte is. In de tussentijd kun je last hebben van dunner haar na chemo, wat onzekerheid kan geven.
Het is belangrijk om te weten dat dit normale stappen zijn in het hersteltraject. “Weet ook dat je kan praten met een zorgverlener met wie jij een klik voelt”. Ook lotgenoten die hetzelfde proces hebben doorgemaakt, kunnen je steunen bij de emotionele kant van deze uiterlijke verandering
Bekijk de video van onze ervaringsdeskundige Pamela over haar ervaring met haarverlies bij chemotherapie.
Heb jij vragen over haaruitval of zoek je steun?
Het verlies van je haar is niet zomaar iets; het is een ingrijpend proces. Bij CancerConnect begrijpen we de onzekerheid en de emoties die hierbij komen kijken. Wil je hierover praten met iemand die precies weet wat je doormaakt? Onze ervaringsdeskundigen staan voor je klaar. Neem contact op voor lotgenotencontact en deel jouw verhaal.
