Haaruitval is een van de meest ingrijpende bijwerkingen van chemotherapie. Gelukkig zijn er tegenwoordig veel manieren om hier op een manier mee om te gaan die bij jou past. Oncologisch AYA-verpleegkundige Selma legt uit welke opties er zijn om je haaruitval te bedekken of je uiterlijk te verzorgen tijdens deze periode. Of je nu kiest voor iets opvallends of juist iets heel natuurlijks, er is voor iedereen een passende oplossing.
Overzicht van de verschillende opties
Hieronder vind je de meest voorkomende keuzes bij haaruitval.
Chemomutsjes of hoofddoekjes: dit zijn doekjes die je zelf om je hoofd kunt strikken voor een persoonlijke stijl. Deze doekjes zijn vaak warm, makkelijk af te wisselen en comfortabel en zijn verkrijgbaar in veel verschillende stoffen, zodat er altijd iets is wat jij prettig vindt dragen en bij je outfit past.
Haarwerk of pruik: je kunt kiezen voor een volledig haarwerk of pruik van synthetisch haar of van echt haar.
Haarband: dit is een haarband met haar eraan vast, waarbij de bovenkant van je hoofdhuid vrij blijft, wat door veel mensen als heel prettig wordt ervaren. Bekijk bijvoorbeeld Toupim, opgericht door de directrice van CancerConnect, voor de verschillende opties. Een haarband kun je ook goed combineren door er bijvoorbeeld een pet of een mutsje overheen te dragen.
Geen hoofdbedekking: je kunt er natuurlijk ook voor kiezen om geen van deze opties te gebruiken en je hoofd niet te bedekken.
Lees meer over de kosten van een haarwerk in het artikel: ‘Wat kost een haarwerk bij chemo?
Chemomutsjes of hoofddoekjes
Veel mensen kiezen in eerste instantie voor chemomutsjes of hoofddoekjes na een chemotherapie. Deze zijn verkrijgbaar in allerlei verschillende stoffen en kleuren, waardoor ze niet alleen warm en comfortabel zijn, maar ook kunnen passen bij je kledingstijl. De chemomutjes zijn goed betaalbaar, waardoor je er meerdere kan aanschaffen voor de afwisseling. Selma vertelt: “Deze mutsjes geven je bescherming aan de gevoelige hoofdhuid en kunnen je een prettiger gevoel geven wanneer je naar buiten gaat voor het verbergen van kale plekjes.”
Haarband met haarwerk
Als je liever de uitstraling van echt haar behoudt, is een haarwerk een goede optie. Hierbinnen zijn weer verschillende keuzes mogelijk, zoals synthetisch haar of echt haar. Een specifieke oplossing die door veel mensen als zeer prettig wordt ervaren, is de haarband met haarwerk. Hierbij is je hoofdhuid deels vrij, wat fysiek comfortabeler kan aanvoelen. Selma vertelt: “Een mooie optie die daarbij zit is een haarband, wat eigenlijk op deze manier om je hoofd zit en met je eigen haar is, waarbij je hoofdhuid vrij is, en dat is iets wat mensen als prettig ervaren”. Over zo’n haarband kun je vervolgens weer een pet of een mutsje dragen.
Comfort en eigen keuze
Het belangrijkste is dat jij je prettig voelt bij de optie die je kiest. Sommige mensen wisselen graag af tussen een pruik voor buiten de deur en een zacht mutsje voor thuis. Al deze opties zijn mogelijk voor iedereen die te maken krijgt met de gevolgen van de behandeling. Selma benadrukt: “Maar je kunt er natuurlijk ook voor kiezen om geen van alle te doen”. Vergeet niet dat je ook altijd advies kunt vragen aan een ervaringsdeskundige die al ervaring heeft met deze verschillende hulpmiddelen.
Bekijk de video van onze ervaringsdeskundige Pamela over haar keuze voor een haarwerk.
Heb jij vragen over haaruitval of zoek je steun?
Het verlies van je haar is niet zomaar iets; het is een ingrijpend proces. Bij CancerConnect begrijpen we de onzekerheid en de emoties die hierbij komen kijken. Wil je hierover praten met iemand die precies weet wat je doormaakt? Onze ervaringsdeskundigen staan voor je klaar. Neem contact op voor lotgenotencontact en deel jouw verhaal.
